YOGA for45+

年齢による「ゆらぎ」を感じている大人の女性のためのヨガ

骨盤底筋トレーニングを含む、女性特有の不調を改善。

運動量は少なめですが、じんわり筋肉に負荷をかけていきます。

ヨガ未経験者、産後ママ、シニアの方、全ての女性の為のクラスです。

 

   
講 師

acco

講師紹介

全米ヨガアライアンス認定RYT200修了ヨガインストラクター

開催日

毎週 月曜日(祝日振替あります。)

時 間

10:30~11:30

受講数

月3~4回

受講料

月額 5,940円(税込)

※[別途]運営管理費 月額300円(税込)

MEMBER'S ・・・ 期限つき回数チケット(カードには有効期限があります。)

 5回チケット8,640円(税込) … 有効期間3ヵ月

10回チケット17,280円(税込) … 有効期間6ヵ月

※ 備 考

動きやすい服装でお越しください。

タオルをご持参ください。

本講座は女性限定です。