ピラティス

ピラティスは背骨や骨盤の正しいポジションを身につけ呼吸に合わせて動くプログラムです。自分の身体と向き合い、鍛え、癒し、整えて健康でバランスのとれた身体を手に入れましょう。

   
講 師

佐藤 伶奈

講師紹介

パーソナルトレーナー

開催日

毎週 木曜日

時 間

13:30~14:30

受講数

月4回(祝日振替あります。)

受講料

月額 5,940円(税込)

※[別途]運営管理費 月額300円

※ 備 考

動きやすい服装でお越しください。

タオルをご持参ください。

本講座は女性限定です。